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【视频】

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新京报讯（记者张静姝）司机随意一抛的烟头，竟险些让自己的货车变“火车”。1月5日15时47分，大兴区消防救援支队接到报警，称一辆小型货车的车斗内纸壳起火，消防救援人员迅速到场处置。“我们到场后，发现一辆白色小型货车停在路边，车斗后地面上散落着被烧焦的纸壳，仍有部分纸壳在阴燃，并伴有浓烟冒出。”消防员用水枪灭火后，又对车斗及地上烧毁的纸壳进行仔细检查，确保没有复燃可能。 在火灾事故调查过程中，司机范某介绍了事发经过。据他回忆，在驾驶途中，他抽了一根烟，随手顺着车窗将未熄灭的烟头扔了出去。没想到10多分钟后，从后视镜中发现车斗里有烟冒出。范某立即将车停靠在路边，取出车载灭火器灭火，并迅速爬到车斗里将车内的纸壳扔到地面上。灭火后，消防员对地上烧毁的纸壳进行仔细检查，确保没有复燃可能。大兴消防供图“我怕纸壳上的明火引燃路边的杂草，所以赶紧拨打了火警电话。”范某心有余悸地说。 大兴区消防救援支队新闻宣传科负责人刘丙涛介绍，未熄灭的烟头表面温度可达200℃-300℃快三官网登录，中心温度更是高达600℃-800℃，足以引燃纸张、布料、干草等多种可燃物。一个小小的烟头，在特定条件下可能酿成无法挽回的损失。消防救援人员经过试验证明，烟头引起棉絮、木棉着火需3—7分钟，引起纸张着火只需1分钟。 范某对自己随意扔烟头的行为表示非常后悔，“当时以为烟头扔出去就没事了，没想到风把烟头吹进了车斗里，幸亏发现及时，加之消防员到场处置及时，否则后果不堪设想。”支队火灾调查人员对司机范某进行了批评教育。 目前正值冬季，天干物燥，消防部门提醒市民增强消防安全意识，从细节做起，消除身边火灾隐患。行车途中切勿随意丢弃烟头，车辆应配备灭火器，一旦发生火情快三官网登录，在确保安全的前提下进行初期扑救，并拨打火警电话报警。编辑 甘浩校对 王心

【多元】

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佟倩近日接诊了一名有多年高血压病史的患者。因为夏季时血压常稳定在110/70毫米汞柱左右，患者便自行将降压药减半，入秋后完全停药，未规律监测血压，也未复诊。冬季清晨，他从温暖的卧室进入冰冷的阳台取东西，突感剧烈头晕、左侧肢体麻木。送至医院时，血压已高达190/110毫米汞柱快三官网登录，核磁检查后诊断为急性脑梗。追溯病情发现，该患者冬季血压早已反弹，但未被察觉，较大的室内外温差和清晨血压急剧上升的“血压晨峰”现象最终成为诱发病情的导火索。

前不久快三官网登录，吉林大学第一医院内分泌代谢科接诊了一名因嗜睡烦躁、意识模糊被家人紧急送医的2型糖尿病患者张大爷。张大爷患病10余年，平日血糖控制良好。入冬后，张大爷因畏寒暂停外出锻炼，晚餐常食用炖菜、糕点等热量较高的食物，且未及时监测血糖。其间出现间隔发热、双足间断麻木等情况，仍未引起重视，仅自行口服退热药物处置，最终被确诊为糖尿病酮症酸中毒合并感染。

“糖尿病等内分泌代谢类慢病患者冬季需注意多方面养护。”刚晓坤介绍，自我管理意识是把控血糖的关键。患者应适当增加血糖监测频次，除常规空腹血糖外，重点监测餐后2小时血糖及睡前血糖，建议每周至少完成1次全天血糖谱监测(空腹、三餐后2小时、睡前)。若连续3天血糖超标，需及时就医调整方案。同时，要做好足部防护，每天用37摄氏度左右的温水泡脚10—15分钟，检查足部有无红肿、破溃，选择宽松保暖的棉质袜子和防滑鞋，避免外伤。

“饮食上要严格控制总热量。”刚晓坤建议患者遵循“少食多餐、粗细搭配”原则，主食用燕麦、糙米等全谷物替代精制米面，每餐主食量控制在一个拳头大小；每天摄入不少于500克绿叶蔬菜，食用土豆等淀粉类蔬菜时需减少主食量；优质蛋白控制在一个掌心大小，严格限制高糖高油高盐食物，每天烹调用油不超25克、盐不超5克，保证每天少量多次饮用1500—2000毫升温水。

“冬季是慢阻肺、哮喘等慢性气道疾病患者面临的关键挑战期，危险性较高。”吉林大学第一医院呼吸与重症医学科主任医师唐颖说，近期前来就诊的一名慢阻肺患者，病情本已稳定，因自觉症状控制良好，自行停用了吸入药物。随后天气转冷，一次普通感冒便诱发了病情急性加重。尽管抢救成功，但患者肺功能断崖式下降，生活自理能力受到严重影响，未来须长期进行家庭氧疗。

对此，唐颖建议，患者外出时应佩戴口罩或围巾快三官网登录，遮盖口鼻以保障吸入的空气温暖湿润，尽量避免前往人群密集的密闭场所；雾霾天气应紧闭门窗并开启空气净化器；室内可使用加湿器，将湿度维持在40%—60%为宜；在室外空气质量良好时，则需每日定时开窗通风。务必遵医嘱规律用药，切勿自行调整或停用吸入药物快三官网登录，这是维持病情稳定、预防急性加重的重要保障。

“除常规防护与用药外，精细化监测、科学运动与针对性饮食三方面缺一不可。”对于精细化监测，唐颖建议患者每日应主动观察并记录关键指标：咳嗽频率是否增加、痰液颜色与黏稠度是否改变、进行日常活动时气促程度是否加重等，尤其需警惕夜间症状，如因咳嗽或憋气频繁惊醒、需垫高枕头才能呼吸顺畅，这常是病情不稳定的征兆。建议家庭配备指夹式血氧仪，每日在平静时测量并记录基础血氧饱和度，一旦发现血氧饱和度较自身基础值下降或静息呼吸频率加快，应及时就医。

【互动】

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九江双语实验学校教师 刘小娟：语言的边界就是思维的边界，当孩子的语言边界特别窄的时候，也会影响他的思维边界。网络用语其实很大一部分表达的是一种情绪。孩子们识别情绪的能力很强，所以他们能迅速学会网络用语。我们其实可以用很多词语来表达细微的感受，但是当孩子的识别能力和输入不够的时候，他千言万语就化成了一句“666”。

中国青少年研究中心研究员 孙宏艳：首先就是不规范，比如说那些梗经常会用一些谐音、错字，会导致青少年语法上的混乱，时间长了以后有的孩子甚至会把这些不规范的语言跟书面的语言表达混了。另外，青少年产生了表达的惰性，慢慢导致语言的钝化，还有因为有一些梗，比如说低俗的梗，让青少年尤其是未成年人接触了以后，不仅是影响语言的规范性，而且对他们的思想道德、价值观都会有一些影响。

北京师范大学新闻传播学院党委副书记、未成年人网络素养研究中心副主任祁雪晶：网络热词和网络“烂梗”是两个不同的导向，比如说“给力”这个词最早也是在网络语境当中产生的，但是现在已经被编入通用语言词典当中了。再比如说近期非常流行的这种“老己”，它衍生出来的意义是积极的、正向的、鼓励人的，青少年接触到了，也使用了，学校和家长也不会认为孩子使用这个词，就要进行限制或者控制。但是一些其他的词汇，本身的使用过程当中其实是负面的，而且带有一些讽刺意味，有一些不良的内容，给青少年带来了一些负面影响，当学校和家长意识到这些的时候，就要进行有效介入、引导，告诉他这个词背后衍生的或者隐藏的一些负面的含义。

北京师范大学新闻传播学院党委副书记、未成年人网络素养研究中心副主任祁雪晶：要加强家校社的联动，全社会也要有协同的义务，比如说互联网平台，应该在平台的内容和推荐机制上，要加大对青少年的良性内容的投入，也要加强对网络生态的治理，净化网络空间，确保优质内容能够供给青少年，同时避免青少年受到网络风险内容的侵蚀。

今年1月1日起，新修订的国家通用语言文字法正式施行，增加了对网络空间用语用字的规范要求，明确网络文艺节目、网络剧、网络电影等网络视听节目以及网络游戏等网络出版物应当以国家通用语言文字为基本的用语用字；明确政府主办的或者提供社会公共服务的门户网站、移动应用程序等互联网信息平台中使用的国家通用语言文字应当符合国家的规范和标准，为网络空间用语用字“明要求”“立规矩”。

【极速】

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展览项目组组长、中国科技馆古代科技展览部工程师陈康向记者分享了一个细节：在做钱塘江大桥建造技术展项时，项目组曾因缺少资料而一筹莫展，后来淘到一本茅以升著写的旧书，“书中以科普的方式，详细、通俗地介绍了钱塘江桥的建造，这充分体现了茅先生当时对科普工作的重视，我们将书中的图文转化为展览内容，以此向他的科普事业致敬。”

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故事情节让我着迷

我非常喜欢游戏中的多人PVE模式，需要玩家合作共同战斗！

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